Les 5 muscles travaillés en roller
Rompez la monotonie de la salle de sport dès aujourd’hui ! Le roller, ce sport tellement sous-estimé arrive en force pour vous galber un corps de rêve. Outre le fait qu’il s’agit d’un exercice à faible impact, il entraîne également une dépense calorique appréciable. Selon Harvard Health Publications, un adulte de 80 kg livres brûle 311 calories […]