Maîtriser le roller agressif avec des techniques de freinage

rollers agrsessif

Qu’est ce que c’est le roller agressif ? Le roller agressif, également connu sous le nom de roller street, est une discipline palpitante qui combine l’adrénaline du freestyle avec des techniques de glisse urbaine. Cependant, freiner avec des rollers street peut sembler plus complexe que sur des rollers en ligne classiques ou des rollers quad. […]

Roller fitness : Patinez vers une meilleure forme physique

patins à roulettes

Le roller fitness, une activité en plein essor, a gagné en popularité ces dernières années en tant que moyen ludique et efficace de maintenir et d’améliorer sa condition physique. Cette pratique combine le plaisir de la glisse avec les bienfaits d’un entraînement cardiovasculaire et musculaire complet. Dans cet article, nous allons plonger dans le monde […]

3 raisons incontestables pour faire du roller

Roller quad pour hommes rouges

Le roller, une activité qui évoque des souvenirs d’enfance et des sensations de liberté, est bien plus qu’un simple loisir rétro. En fait, le roller offre une multitude d’avantages pour la santé physique et mentale, tout en permettant de s’amuser et de se sentir vivant.  Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les trois […]

Les 5 muscles travaillés en roller

Femme musclée faisant du roller

Rompez la monotonie de la salle de sport dès aujourd’hui ! Le roller, ce sport tellement sous-estimé arrive en force pour vous galber un corps de rêve. Outre le fait qu’il s’agit d’un exercice à faible impact, il entraîne également une dépense calorique appréciable. Selon Harvard Health Publications, un adulte de 80 kg livres brûle 311 calories […]